在怀孕时对于妈妈来说可以说是既辛苦又幸福的一件事情，幸福的是在这十个月当中与胎宝宝朝夕相处，适合胎儿联系最紧密的一段时间，而辛苦的则是在怀孕期间的各种各样的注意事项了，比如说光拿饮食来说就需要非常的小心，在平时吃饭的时候，除了注意少吃一些辛辣刺激的食物，而且有一些调味品也是需要尽量少碰到，今天小编就和大家一起来看一下吧！
怀孕时，孕妈尽量少吃这三种调料，胎儿也许会感激你！多留意
1、盐
煎炒烹炸盐为主，在做饭的时候，盐可以说是必不可少的一种调味料了，所以说如果在怀孕期间让孕妈妈不能吃盐的话，显然是非常不现实的，但是吃盐过多确实又会对我们的身体不利，世界卫生组织发布过一项研究数据，每人每天最多摄入不要超过六克的食盐，才不会影响我们的健康，而且会让孕妈妈的肝脏负担加重，甚至可能会增加妊娠期高血压的发生几率，所以说在怀孕期间，孕妈妈还是尽量少吃一些盐分比较多的食物。
2、辣椒
小编在生活当中认识的很多女性朋友，吃起饭来经常是无辣不欢，在一起聚餐的时候也比较偏向于选择那些麻辣烫、酸辣粉等重口味的食物，而在怀孕之后，其实孕妈妈真的不适合吃一些非常辛辣的食物，因为这类辛辣的食物往往口味都比较重，如果吃多的话会造成身体出现内热的情况，从而导致上火，出现便秘的问题甚至会在身体内堆积过多的垃圾，形成胎毒的情况发生，还可能会影响胎儿的正常发育。
3、鸡精
有一些家庭在炒菜的时候，都会为了提高菜的鲜味而在做饭的时候加入一些鸡精，这样做出来的菜，吃起来味道非常的鲜美，但是在基金当中的一些特殊成分与我们身体的营养元素结合之后，会形成一定的酸，从而可能会导致孕妈妈出现营养不良的情况发生，也会影响胎儿的正常发育了，所以在怀孕的过程当中，鸡精也要尽量的少吃。
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