有很多人知道在怀孕后有许多食材是不能吃的，比如那些寒性的水果，或者可以引起宫缩的食物，但是许多调料也是不能吃的，不然的话会影响宝宝的健康，甚至会威胁他们的生命。女人怀孕后，这4种调料要少吃，可能会伤害宝宝，第3种常被忽略。
1、辣椒
在南方，很多人吃惯了这种东西，所以就算怀了孕也控制不住要吃辣的口欲，但是这个时候吃辣椒是有很大坏处的，因为它会影响自己的呼吸和心脏，本来在这个期间就有呼吸不畅和心脏负荷过重的问题，如果再吃多了辣椒，那么这种情况就更加严重，对自己和宝宝都是不好的，另外辣椒中还有一些毒素，如果吃了的话就有可能被肚子里的宝宝吸收，从而累积成胎毒，所以在这个事情上一定要记住，不能吃它。其实想一想，在人生病的时候还被嘱咐要忌辣，何况是在怀孕这么一个脆弱的时期。
2、黄酒
孕妇是不能喝酒的，所以她们也很听话的没有喝酒，不过在炒菜的时候黄酒却是照样加，虽然这是一种调味品，但是也是有一定的度数的，因为它里面还是有酒精这种成分，它会让宝宝的脑细胞分裂受到影响，会抑制宝宝脑神经的发育，所以就有可能造成宝宝的智力低下或者畸形，所以无论什么酒孕妇是都不能喝。
3、薄荷
这种调料不是很常见，所以经常被忽略，而且它还可以单独当做小零食吃。但是这种叶子是寒性的，并且味道也非常冲，刺激性特别大，另外它里面还有一些物质，可以刺激到宝宝的心率，如果多吃的话，就有可能让他胎动规律不正常，会伤害宝宝。如果再严重的话，可能就会影响他们的生命。
4、盐
我们日常饮食肯定都是离不了它的，所以很多人都没有意识到它的危害。有些女性平时的口味是比较重的，尤其是那些北方的朋友，所以在孕期她们也没有改变这种方式，依然吃得比较咸，但是在这个时期吃太多咸的话，就会让血压升高，要知道这个事情血压升高可不是一件小事，它会引起许多并发症，也会伤害宝宝。为了避免这种情况发生，我们一定要控制用盐的量，尽量的吃清淡一些。
以上这几种调料都是我们可能接触到的，但是如果在这个特殊时期多吃的话，对孕妇和宝宝都有不好的影响。
