经常炒菜,放调料的时候你有没有想过它们的顺序?明明放的调味料都是一样的,但是家家都有不同的味道,这其中的关键就是放调料的时间。
那么,什么时间放调味料菜的味道最好呢?
一、盐
大家炒菜的时候放盐是不是都是凭感觉放的?
油下了,可以放盐了!
菜快熟了,可以放盐了!
吃着不够味儿,再放点盐!
其实放盐的时间可以根据炒菜的油来确定放盐的顺序:
用豆油、菜籽油做菜,为减少蔬菜中维生素的损失,一般应炒过菜后再放盐;
用花生油做菜,由于花生油很容易被黄曲霉菌污染,故应先放盐炸锅,这样可以大大减少黄曲霉菌的毒素;
用动物油(猪油、黄油)做菜,可先放一半盐,以去除荤油中有机氯农药的残留量,而后再加入另一半盐;
在做肉类菜肴时,为使肉类炒得嫩,在肉炒至八成熟时放盐最好。
二、料酒
料酒在烹饪中的作用主要为去腥解腻、增添食物香味。特别是在去除肉类腥膻味道的同时,还不会破坏肉类中的蛋白质和脂类。而且黄酒中含有较多的糖分和氨基酸,它们能够起到增香、提味的作用。
放料酒要注意火候,把握时机,过早或过晚都会失去效果的。烹调中最合理的放料酒时间,应该是在整个烧菜过程中锅内温度最高的时候。
三、酱油
酱油既可以给食物上色,还能增加食物的香味,从而增进食欲。
炖东西的时候,这个时候我们最好在做菜的中间放酱油。
因为炖菜一般都有肉,如果太早放食盐得话,肉就很容易老,就容易影响菜的口感。酱油里面也是含有盐分的,所以在中间加入酱油,能够让菜的鲜味更好的保存下来。
炒菜的时候,最好是在菜快要出锅的时候加。这时候加的话,不会损失菜的价值,酱油中的糖分也不会消失掉。炒菜加酱油,不仅能够增加一道菜的香味的,而且能让一道菜变得更好看,从而让人的食欲大增。
四、糖
糖是具有甜味的调味品,在烹饪食物的过程中添加糖可以提升菜肴的口感,对于有膻味或者其他异味的食物来说,在其中放一些糖还可以抑制异味,缓和味道。
炒菜时白糖不可以放得过早,最好是在做菜过程中以及出锅前放。
五、醋
醋不仅能祛膻、除腥、解腻、增香,软化蔬菜纤维,还能避免高温对原料中维生素的破坏。
炒菜放醋的最佳时间:一是原料入锅后马上加醋,二是临出锅前加醋。
比如,“炒土豆丝”时,最好在原料入锅后加,这样可以保护土豆中的维生素;而“葱爆羊肉”、“糖醋排骨”就要加两次:入锅加除腥、祛膻,出锅前再加调味、增香。
六、味精
味精一直是非常有争议的一种调料,不少人认为味精会致癌,虽然目前还没有证实这种说法,但是味精高温加热后确实会有毒性。
味精主要的作用就是给植物性食物增加鲜味,给肉食增加香味。但是,当食物温度到达120℃以上时,味精会变成焦化谷氨酸钠,会产生毒性。
味精在70℃—90℃ 时使用效果最好,一般在菜起锅后马上放。
最后,总结一句话就是:糖→酒→盐→醋→酱油→味精这个顺序。不过不同的食材,不同的做法,放调料的时间同样有所区别。