说到一些热量很高的食物，我们首先想到的就是奶茶、巧克力、酸奶、香蕉、坚果、培根、月饼、可乐、雪碧、啤酒。方便面等食物。尤其是一些爱美的女生们，在生活中都会处处注意，避免接触这些高热量的食物，但是我们总会有百密一疏的时候，有些时候看起来不那么的油腻脂肪也很低的食物，但是它的热量却非常的高。
我们平时在做菜的时候，应该都会在菜里面放入一些调味料，对菜进行调味，让它吃起来更有味道。但是这些调味料，也是热量很高的，很多人都不知道。这些调味料不仅热量高，而且吃起来也不健康，但是依然有很多人都喜欢放。这主要是因为调味料的口感，让人很有食欲，实际上里面放入了很多添加剂，虽然可以让人有食欲，但是对人的健康是很不利的。
为什么说调味料会让人发胖呢？其实这是有原因的，首先是它的热量，非常的高；其次，就是让人很有食欲感，放入这些调味料就会让人胃口大开，非常的想吃饭，所以说这些调味料，就是让人肥胖的“凶手”。小编，今天就给大家介绍几种热量非常高的调味料，这些调味料中肯定有你们喜欢的，很有可能你们肥胖的原因就是因为它哦！
第一种：盐
盐，大家一定很不陌生吧，我们在生活中吃的食物一般都会用盐来调味，不仅我们人类离不开盐，也就连动物也离不开盐。很多野生动物对盐也是非常的喜爱，一些野牛和山羊都会不惜长途跋涉到富含盐分的天然矿舔舐。中国也是盐井的发明地，刚开始制作盐的时候，是非常的耗时的，所以盐价很贵，后来因为盐井多了，所以盐价也就便宜了。但是盐吃多了就会惹上麻烦了，盐它本身是没有热量的，但是过多的摄入盐就会刺激身体的胰岛素的分泌，就会导致身体不断的储存糖分，将糖分转化成脂肪，然后敷三的各个部位，这样盐吃多了，就会长胖了。
第二种：酱油
酱油也是我们做菜的时候，不可缺少的调味料，很多人在做菜的时候都会放入它。不同的酱油，它的热量也是不一样的。生抽酱油，它的热量是每100克50卡，而老抽它的热量是每100克100卡，老抽的热量，可是生抽热量的一倍啊。而酱油所含的盐量也是很高的。所以在使用酱油的时候也要谨慎一些，不要倒太多。
第三种：辣椒酱
辣椒酱也是一种神奇的调味料，它可是下饭的好帮手，老干妈辣椒酱，大家应该都很熟悉了吧，他可是风靡全球的辣椒酱。但是你们知道吗？辣椒酱每100克的热量就有870大卡，脂肪含量也是很高了，即使再怎么喜欢吃辣椒酱，也不要贪吃，它也是一种很容易发胖的调味料。
除此之外，还有沙拉酱，芝麻酱，芥末酱，咖喱酱等调味料，热量都是非常高的，且吃且谨慎。而像醋，蚝油，黑，胡椒，柠檬汁，辣椒粉等调味料，这些调味料的热量就非常的低，大家是可以放心的食用的。
