到了怀孕期间，孕妇就应该时时刻刻注意自己的行为习惯，孕妇的日常饮食是对孩子影响最大的因素，如果孕妇过于放心的话，胎儿的健康便会受到影响。所以每个妈妈为了自己孩子着想都会十分注重自己的饮食。这让我想起那时母亲怀着弟弟的时候，人们都说怀孕的人会变了很多，果然没说错，不仅如此孕妇的情绪波动起伏也十分的大。不过，所有的孕妇一般都会很谨慎的，避免任何都胎儿不利的事，无论是多么小的事情，所以搞得家里的人经常都是神经兮兮的，生怕胎儿会出现任何的闪失。
为了了解孕妇应该注意的事项，通常家人和孕妇都会到处询问此事，会在网上找或者向医生请教，还可以问问身边曾经怀孕的宝妈。孕妇要注意的东西有很多，特别是在饮食方面,孕妇的饮食跟胎儿的健康发育具有非常紧密的联系，孕妇在怀孕期间已经不可以一如既往的饥不择食了，很多食物孕妇都需要注意。一不小心吃错了什么就很容易对宝宝造成伤害，所以孕妇大多数的食物都需要忌口，一般都会经过精挑细选。
不过为了宝宝的安全健康着想，我来给孕妇一些建议吧，以下的几种调料千万不要吃。我想估计很多的人在为家人做菜的时候，为了增加菜的色香味，总会添加一些味精在里头，但是其实对孕妇来说是有一定的危害的。味精里具有一种物质叫谷氨酸钠，它很容易与身体里的一种叫锌元素中和，一旦长期产生这种反应将会导致什么效果已经显而易见的了，孕妇体内就会严重缺乏锌元素，锌影响着胎儿的生长发育，一旦胎儿缺乏锌元素的话，很可能会出现体重严重不足，或者是变成一个低能儿，所以孕妇千万不要贪图美味就多吃味精。
其实现实生活当中还有很多对孕妇有很大的影响，好比如说辣的，四川人就非常喜欢，什么花椒、辣椒之类的全加进去，反正是越辣越喜欢。但是这种辛辣的食品很容易造成上火，肠胃干热，然后就会出现便秘甚至痔疮。另外想必大家都知道怀孕的人非常喜欢吃酸的，经常抱着一大罐的杨梅、陈皮来吃，而且就连所有的饭菜都要加上醋。这样可不是个好习惯，醋会使体内产生酸性，中体内的碱，因此孕妇会容易经常感到疲劳，这样的话就会很容易得病。
