自从怀孕后，小玉觉得胃口一天不如一天，看到什么都觉得恶心，有时，闻到做菜的油烟味就难受，家里开始做饭时，小玉就到阳台上躲避。见小玉没胃口，什么东西也吃不下，家人便到菜场买来十几种调料，打算做出一些可口的食物，让小玉开一下胃。去产检时，小玉向医生讲述了这段时间的不适和家人的应对办法，医生告诉小玉，有些调料是不适合孕妇吃的，严重时对胎儿也有影响。这四种调味料孕妇最好少吃，对胎儿的损伤很大，第三种很多人爱吃。
第一种：薄荷。薄荷这种调料味有着非常大的危害。因为薄荷有着浓郁的香气，刺激性大，孕妇吃了薄荷以后，会明显感受到胎动频繁，因为薄荷会刺激胎儿心率，所以，千万不要把薄荷当调料，更不要去吃它，孕妇如果过多食用薄荷，甚至会伤到胎儿的性命。
第二种：糖精。街头有的面食店为了提高馒头的甜度，会放糖精当调料，糖精对人的身体是非常不好的，尤其是孕妇。吃了糖精以后，孕妇不仅消化不好，而且影响胃部对食物的吸收，对胎儿的损伤很大，甚至还会加重孕妇的反胃程度。
第三种：辣椒。这是很多人都喜欢吃的，有的人甚至是无辣不欢，怀孕期间最好吃得清淡一点，不要过多地食用辣椒，辣椒对健康并没有益处。有的孕妇爱吃辣椒，其实，辣椒对孕妇的呼吸和心脏律动都有着极大的负作用。不仅如此，有的辣椒中含有毒素，如果胎儿被动吸收了母亲食用的这种辣椒毒素，对胎儿健康损伤很大。
第四种：酱油。酱油不能多吃，因为它含有色素，如果孕妇过多食用酱油，会造成色素沉积，带来的影响就是胎儿有极大概率会长胎记。不要觉得这是一件无所谓的事，试想一下，如果胎记长在孩子脸上，会对孩子的一生造成多大的影响。而且，酱油吃多了还有致畸的风险，对胎儿的损伤很大。所以，孕妇最好不吃或者少食用酱油这种调料！
了解到上述几种调料的危害，作为孕妈的你，一定要跟家人讲清楚，要家人少放或者干脆不放这些调料，不要为了开胃口就大剂量地放这些调料，要知道，这些调料不仅对孕妈妈本人有危害，对腹中的小宝宝也有着极大的风险！
