现在的季节真是早晚温差大的早春季节，冷空气说来就来，再加上现在春雨连绵，我们的人体就很容易患上湿气。这个时候就推荐大家能够吃一些既能够祛除湿气，又能够增加御寒功能的食物，我们今天来说的这种食物就是生姜。说起生姜，每一个人对它都不陌生，它是我们生活中常见的一种调料，其实不仅做菜可以用，生活中用它来祛湿御寒消毒，更是一种不错的食材。
不要再把它当调味料了，几种新吃法，消菌排湿毒，赶快告诉身边人
生姜加桂圆。
首先我们准备生姜2到3片，桂圆5到8颗就可以了，然后将桂圆肉和生姜放在碗中，隔水煮熟，然后取出来，然后再放入茶杯当中，开水冲泡，当茶来喝就可以了。中医上认为桂圆是一种性温味甘的食物。能够有益心脾，很好的补充身体中的气血。并且桂圆中含有很多的葡萄糖和维生素等营养物质，有很好的补气安神，养血益脾的作用。而对于生姜来说，我们就都了，它是一种性温味辛的食物，在中医上有很好的发散寒邪，温中止呕的作用。所以这两者搭配起来，就能够起到很好的补益气血，延年益寿的功效，同时还能够强身健体，排除身体中的湿气，杀菌消毒。
生姜加红糖。
生姜加红糖也是一种简便，但是又有效的吃法，我们都知道生姜的味道是比较辛辣的，有的人就受不了它的味道，这个时候加入红糖，不仅可以综合生姜的辛辣味，并且红糖也有补气血的作用，两者相加味道是甜中带一点辣味的，有很好的祛湿祛寒的功效，特别是在南方的城市中，经常阴雨连绵天气阴沉，人们长期处在这种阴湿的环境中，就很容易患上湿气，而这个时候就可以来一碗红糖姜，非常适合在潮湿的气候中食用。
生姜加红枣。
红枣也是我们生活中常见的一种食物，特别是对于女性们来说，对红枣是格外喜爱的，它有很好的补气养血的作用，补中益气，养血安神，我们上面也已经说过了，能够温中止呕，解表散寒，所以说这两者组合起来，可以很好的促进身体中的气血流动，改善全身的血液循环，加快血液流动速度，可以让身体变得温暖，驱寒的作用是非常显著的，所以生活中一些手脚冰凉的人，不妨在生活中试一下，作用不错。
所以说，虽然生姜大多会被人们用来做调味品，但是吃了这么多年姜的你，知道这些吃法和功效吗？所以说，在生活中不要只把它当作调味料，要充分发挥它自身的价值，平时如果吃了一些比较凉的食物，或者是淋了雨，都可以吃一片生姜，能够很好的排除身体中的寒气，消炎杀菌，保护身体健康，同时如果你有胃酸胃胀的情况，也可以用醋泡生姜来吃，能够很好的缓解病情。
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