对于美食，相信每个人都难以抵挡诱惑，但是有些美食中添加了一些额外的调剂，它们对于人的身体并不友好，特别是对于一些怀孕的女性朋友，她们在孕期更应该注意饮食健康，但即使如此，美味的食物仍然诱惑着孕妇们。但是孕妈在怀孕期间，建议少吃这些调味料,对你和胎宝宝都好！
如果你怀孕了，建议少吃这5种"调味料"，对孕妈和胎儿都好！
薄荷
薄荷这种调料味有着非常大的危害。因为薄荷有着浓郁的香气，刺激性大，孕妇吃了薄荷以后，会明显感受到胎动频繁，因为薄荷会刺激胎儿心率，所以，千万不要把薄荷当调料，更不要去吃它，孕妇如果过多食用薄荷，甚至会伤到胎儿的性命。
黄酒
很多人在做饭的时候，尤其是做那些鱼肉类型的菜都是要放一些黄酒调味，如果是在平时的话，用一些黄酒是无碍的，但是在怀孕这个特殊的时期里，还是少用它进行调味吧，毕竟它里面含有酒精，吃多了的话会对宝宝的发育有影响的。
食用盐要少吃
盐中含有大量的钠。假如你怀孕了，你的肾脏功能会有部分减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损，引起孕期水肿和妊娠高血压。如果人身体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。
辣椒
辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘，对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对胎儿发育不利。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。
鸡精
关于鸡精和味精，大家一直都有一个争议，那就是鸡精更健康还是味精更健康？很多人都说鸡精会更健康，所以在生活中，也是以使用鸡精为主，给孕妈做饭什么的，也都是添加鸡精，但是其实鸡精也不是特别健康的，它含有一种会与我们人体营养元素相结合的酸，这样就会导致孕妈营养不良，孩子发育自然也就不好，可能会伤胎。
