肉类食品口感细嫩,含有蛋白质,氨基酸和各种矿物质,是给人体进补的好食物。在诸多肉类食品中,猪肉是高脂高热,牛肉、羊肉、鸡鸭肉是低脂低热量,营养成分都十分丰富,也有一类大伙儿经常吃的肉类食品是低脂低热量的,那便是鱼肉。鱼的品种太多太多了,有的刺多有的没刺,但肉质地都很细嫩,含脂量也很低。
鱼肉的食用方法有好多,我还记得儿时始终是农村的姥姥照料我,姥爷常常去村外的小溪里垂钓,以往河中的野生鱼就是好多的,钓上的鱼大小不一,回家后姥姥将小的鱼洗净后裹上小麦面粉,入锅煎炸,炸好后焦香松脆,尤其美味;大的鱼姥姥就放到大水缸里养着,吃的时候就把内脏掏净,刮去鳞片,用于红烧或清蒸。
以往的水平都很差,每年仅有过年或过节才会吃上猪肉,牛肉羊肉就不要想了,鸡鸭鹅都要留着生蛋,常常能吃到的便是河中不要钱的野生鱼了。炸小鱼每一次几乎是独自一个人吃,只有制成红烧或清蒸,姥姥姥爷才有得吃。在我看来最细嫩的就是清蒸鱼,原滋原味,红烧鱼吃起来就是感觉老,姥姥尤其会做清蒸鱼。
清蒸鱼,这种调料不能放,但很多人都放,鱼肉又老又柴,还有腥味
现今大伙儿的生活品质提高了,都倡导饮食健康的理念,因此这类原滋原味的清蒸鱼愈来愈受到大伙儿的喜爱。很多人都自己做过清蒸鱼,但结果大不一样,有的人做的细嫩,有的人做老柴,也有较大的腥味儿,那便是没有用对方式方法。清蒸鱼做起来很容易,鱼洗净后腌一段时间,之后上锅隔水蒸就可以了,但做起来还需要留意好多不怎么起眼的重要小细节。
腌鱼便是很重要的步骤,这步需要留意加入的调味品,清蒸鱼时有一类调味品是不可以放的,但做鱼时几乎每个人总会放,因此做出的清蒸鱼才又老又柴,一点儿也不细嫩。腌鱼加调味品,是为了更好地除腥,同时增香提鲜,因此调味品很重要。姥姥是这么腌鱼的,一条新鲜的鱼处理净后,用清水清洗净,加一点葱丝姜丝,倒一点花雕酒在鱼的身上擦涂均匀。
姥姥腌鱼时从不加盐,盐会使鱼肉里的水流出来,肉质也就不细嫩了。除用葱丝、姜丝和花雕酒,姥姥还用了两种小东西,就是在后山里摘回家的野橘子和黄酒,黄酒也可以除腥,野橘子汁含有维C,能增香提鲜。将野橘子汁挤到鱼的身上,之后倒适当的黄酒,腌制半个小时。会腌出太多太多的水,将水倒掉,要不然会很腥,之后上锅隔水蒸十分钟。
出锅后撒上葱丝,倒一点酱油,烧小勺滚油泼在鱼的身上,就能够食用。姥姥的这个做法做的清蒸鱼,又鲜又嫩,没一点儿腥气。因此腌鱼时,采用的调味料很关键,务必不要加盐,别害怕会没味,因为出锅后咱们还淋了一点海鲜酱油,海鲜酱油是有咸味的,鱼肉蘸着海鲜酱油吃,那才叫细嫩,掌握了没有?
小贴士:
以往能够从山里摘野橘子,如今咱们用柠檬汁替代,在商场里就能购买到,花雕酒还可以用料酒替代,记牢千万不要加盐,喜爱吃辣的能够放些剁椒。