初冬蒸饺最馋人,馅料多加1个步骤1种普通调料,纯素馅也特别香
北京连着刮了几天的大风,瞬间就变得冷飕飕,想一条裤子出门是万万不行了,这种天气每天就想吃点热乎的东西。北方人爱吃面食,所以我家各种包子,饺子,烙饼之类的吃的绝对比米饭多,而且尤其爱吃带馅料的美食,听着外面嗷嗷的大风,就想着要有一盘热腾腾的蒸饺该多好啊,光想不行,说蒸就蒸。
最近在家的附近发现一个超便宜的菜市场,买了一堆藕才5块钱,炒了一次麻辣香锅还没吃完,总不能浪费,干脆做成蒸饺馅料好了,现在正是吃藕绝佳的季节,富含人体必须的蛋白和膳食纤维,不仅能健脾开胃,还能减少脂肪的吸收呢。而且对于爱美的女性朋友来说,吃藕还对皮肤有很好的滋养作用呢。
做蒸饺的关键其实就两个步骤,和面和调馅,蒸饺的馅料可以说是萝卜白菜各有所爱,我家因为有不吃肉的家人,所以每次做馅料食物为了省事都是干脆做成纯素馅,但是为了好吃调制过程却一点不马虎,今天的馅料除了莲藕,还放了最适合冬季食用的大白菜,以及补充营养的鸡蛋。下面就说说我家的做法吧。
【鸡蛋莲藕白菜蒸饺】
食材:鸡蛋,莲藕,白菜,盐,豆瓣酱,葱姜,香油,食用油
做法:
1、一小棵白菜的三分之一洗净剁碎,3小段莲藕洗净擦成丝再剁几刀成碎末,葱姜切末;
2、3个鸡蛋打散在锅中摊开炒熟,用筷子筷子搅动将鸡蛋炒碎,关火后用铲子铲成碎末;
3、锅中放适量油,油热放入切好的葱姜末爆香,放入2汤匙豆瓣酱炒香;
4、白菜碎放入屉布中攥干水分放入鸡蛋碎中,莲藕轻轻攥干水分也放进去,再放入切好的葱姜末,把炒好的豆瓣酱放入,再加半汤匙植物油,半汤匙香油,搅拌均匀,馅料就做好啦,临包饺子前再放入1-2克盐;
5、在面粉中分几次加入70度左右的热水和面,面稍微和的比饺子面硬一些,做到手光,面光,盆光就可以了;
6、和好的面揪成小剂子,然后擀成大点的蒸饺皮儿;
7、蒸锅放水,水快开的时候放入蒸饺,蒸15分钟左右就可以啦。
这样一盘好吃的素馅蒸饺就做好啦,一个人折腾了一个多小时,但还是比饺子省事多了,别看是素馅,因为加了炒过的酱料特别提味,但是看着饺子馅一点不发黑。其实直接吃就特别香啦,但是我还是习惯调制一碗酱油,醋,香油,蒜泥以及辣椒油做的蘸料,搭配蒸饺不要太好吃了。
小贴士:
1、临包饺子之前再放盐,可以防止饺子馅出汤,影响口感;
2、蒸饺和面一定不能用凉水,要用热水烫面,毕竟不用醒面,吃着筋斗不硬;
3、如果想更加有营养的话,和面的时候可以按照白面和玉米面2:1的比例混合,加一点粗粮对身体更好;
4、和面的时候在面粉中加入2克盐,这样和好的面更筋斗而且包好的饺子不容易开口。
,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就我吧!