在我们平时做菜时离不开调料味，不仅能提高食物的美味，同时也达到了保健养生的效果，不妨来了解一下。
各种调料味的功效和作用有哪些？
1、生姜
生姜具有止呕发汗、兴奋以及温肺止咳的效果，同时也能解毒，能解半夏、鱼虾蟹以及天南星所带来的食物中毒。生姜特别适合于咳嗽头痛、外感风寒以及胃寒呕吐的人群，当遭受到冰雪以及寒冷侵袭时，可以喝一碗红糖生姜水来促进全身的血液循环，祛除体内的寒邪。
2、香菜
香菜能入肺经和脾经，具有消食以及发汗透疹的效果，能辅助治疗小儿感冒、麻疹、饮食积滞以及消化不良等，香菜里面含有的大量挥发油以及苹果酸钾能刺激胃液的分泌，提高人们的食欲，帮助调节胃肠道蠕动，提高其消化功能。
3、花椒
花椒能够增加香味，同时除去了食物里面的膻味和腥味。同时也具有一定的药用价值，能归肾经胃经及脾经，可达到除湿止痛以及健脾的效果，同时也能温中散寒以及止痒。
4、食醋
在食醋里面含有大量的醋酸成分，能抑制病菌的生长及繁殖。冬季是流感的高发季节，平时在炒菜或者凉拌菜的时候可以加入适量的醋，不仅能刺激人们的食欲，同时也能抑菌。
5、芥末
芥末可达到温中散寒以及开胃的效果，同时也能健脾消食，芥末中的香辣味道能刺激胃液以及唾液的分泌，增强人们的食欲，另外也能解毒。
6、胡椒
胡椒能加快新陈代谢的速度，同时也能排气，能刺激唾液、胰液以及胃液的分泌，帮助消化高脂肪的食物，特别适合于身体肥胖的人群。
7、辣椒
辣椒里面含有的辣椒树属于抗氧化物质，能清除对身体有害的自由基，防止正常细胞组织发生癌变，降低患上癌症的几率，另外也能刺激胃液以及唾液的分泌，提高了人们食欲，加快了胃肠道蠕动，帮助食物消化。
温馨提示
除了以上调料味外也可以把陈皮当做调料味，具有燥湿化痰以及调中开胃的效果，能辅助治疗食欲不振以及气滞湿堵。每天要控制食盐的摄入，不能超过6克，以免引起高血压。消化性溃疡的人群不能吃辣椒或花椒等。
