刘阿姨今年已经58岁了，临近退休的年纪让刘阿姨心态也变好了，自己的儿女们也都成家了，自己没有什么负担了。刘阿姨每天下班之后就和邻居打打麻将，唠唠嗑。
刘阿姨是属于比较偏胖类型的，年轻的时候都比较好吃，而且还不愿意动，当时就成为了街坊邻居嘴里的小胖孩，这么多年了刘阿姨也一直没有减下来。
而且刘阿姨非常喜欢吃一些味道比较重的食物，像是大鱼大肉之类的。儿女们也劝过她，但是刘阿姨就是控制不住。
就在前段时间，刘阿姨下班之后，正在和邻居在唠嗑呢，突然感觉到一阵头晕，紧接着眼前一黑便倒地不起了。
邻居见状，赶忙拨打120，将刘阿姨送往了医院。尽管医生尽力的抢救，但还是没能保住刘阿姨的性命。
刘阿姨的家人知晓后，赶忙来到医院，可是没想到已经天人永隔了。
医生在家属情绪稳定后告知道，刘阿姨是突发脑溢血，由于太过突然，导致危及性命。在和家属的交谈过程中，医生发现刘阿姨的饮食方面存在着巨大的问题，这也是导致突发脑溢血的原因。
医生表示：炒菜爱放这种调料，血管容易堵死
由于刘阿姨的体重比较胖，患有心血管疾病的风险本身就偏高，并且刘阿姨还比较喜欢吃重口味的食物。
刘阿姨平时做饭的时候总是放很多的盐和辣椒，这些都会慢慢地对血管造成伤害。人体一旦摄入过多的盐分，就会造成血管内的水钠储留，从而损害血管。
并且辣椒也会刺激到血管，长时间食用就会导致血管疾病的出现。
刘阿姨就是因为每次做饭的时候都放入大量的盐和辣椒，这才导致了突发脑溢血而去世。
当身体出现这几种情况的时候，血管可能已经受损
1.手脚麻木
当人体内的血管受到伤害的时候，就会导致体内的血液循环受到影响，从而造成血液流经不畅。而手脚本身就是位于体内神经的末端，一旦血液不能正常的供给，就会出现手脚发麻的情况。
2.走路不稳
当出现走路不稳的情况的时候，很可能是因为血管堵塞所造成的。当血管发生堵塞的时候，就会导致大脑缺氧缺血，从而缺乏对四肢的控制，甚至情况严重的时候，还会导致偏瘫的出现。
3.头晕头痛
当血管发生堵塞的时候，体内的血液循环就会受到影响，从而导致流向脑部的血液不足，这个时候就会出现大脑供血供氧不足，从而导致人体出现头晕头痛的现象。
养护血管，预防疾病，平时可以做好这2件事情
1.补充云台冰菊
想要养护血管，保持健康，平时可以坚持用
【云台冰菊】
泡水喝，有助于养护血管，预防心血管疾病的发生几率。
【云台冰菊】
中的营养元素十分的丰富，例如硒元素、类黄酮、胆碱等，这些元素对血管是非常有益的。
硒元素
能够保护血液循环系统，修复血管受损细胞，促进血液流动；
类黄酮
能够避免体内脂类物质的聚积，避免血管发生堵塞；
胆碱
可以减少病毒带来的伤害，增强血管免疫力，降低血管疾病发生的几率。
所以平时可以经常用
【云台冰菊】
泡水喝，对血管是有非常大的好处的。
2.坚持锻炼
运动对于人体健康是非常重要的，能够提高人体免疫力，减少疾病的发生几率，并且还能够提高人体的新陈代谢，促进血液的流通，对血管健康是非常有益的。
而适当的运动还会消耗掉血管内的脂肪，从而减轻血管所受的伤害。因此，想要预防脑梗以及心血管疾病，每天坚持适当的运动是非常重要的。
而已经患有疾病的人群，建议每天保持一些舒缓的运动，尽量避免剧烈运动。
