今年29岁的小常初中毕业后一直在饭店工作，学习了各种技术。他在老家开了一家卤肉店，手艺高超，每天客人络绎不绝。加班也是家常便饭。每天晚上，小常店里的熟肉都卖光了，小常的朋友们都来找小常喝酒聊天，大部分都是半夜才睡觉。
内科主任：这3
种调料常吃，血管迟早要堵
很多朋友吃了小常做的卤味，觉得太好吃了，问他有什么秘方。小常每次都笑着说:“没有秘方，只是调味料的搭配均匀而已。”现在的人太喜欢吃稍微重口一点的食物了，每次做完食物都会先品尝味道如何。
几天前，小常要关门的时候，又来几个朋友和他一起喝酒。小常突然想起一盘还没卖的猪头肉，想给朋友们切。一起身就眼晕倒地，朋友看到情况，就打120把他送进了医院。
确诊后，小常出现急性脑梗塞，虽然手术成功，但小常留下了终身残疾的后遗症。小常年纪小就出现脑梗的原因与日常饮食习惯有很大关系。
三种调料比盐还可怕，很多人每天过量食用，血管迟早会堵塞
1. 糖
糖是厨房里常见的调料，很多菜都需要糖，所以很好吃。小小常秘诀之一就是多放糖，让味道更好。
小常很喜欢吃甜食，家里经常准备白糖和奶油蛋糕，每次累的时候吃一块奶油蛋糕，精神百倍，心情舒畅。
医生指出，糖分高的食物不利于体内血液脂肪的控制，容易使血液变稠。
2. 耗油
耗油里面含有一定的海鲜，往菜里面放一些耗油，味道往往很鲜美，但不能多吃。如果经常过量食用，胆固醇会升高，会增加心脑血管疾病的危险。
3. 酱油
食物要放入酱油，颜色才会变红，看起来很好看，但酱油中含有很多盐，如果放入酱油，体内血液中的渗透压会迅速增加，增加体内血液内脂质的含量，容易诱发心脑血管疾病。
血管堵塞，身体早有提醒，别忽视了
1、视力出现问题
比如视力下降，或者出现看东西重影，或者出现视野缺损，比如听力出现问题，会有听力下降或者幻听等异常情况
2、嗅觉出现问题
管嗅觉的中枢神经细胞出现问题，嗅觉也是一样会出现嗅觉失灵，或者幻嗅等，当然还有支配运动的细胞，如果感觉细胞出现问题，就会出现感觉的异常
3、肢体瘫痪
如果出现运动细胞出现问题就会出现运动问题，比如一侧肢体瘫痪，或者一侧肢体无力，或者舌头偏向一侧，嘴唇一圈的肌肉力量不均衡，流口水会出现等，如果管呼吸，心跳的脑细胞被堵塞，呼吸,心跳就会出现问题，比如脑干出血或者脑干梗塞会影响呼吸心跳，往往危及生命。所以各种信号会发生，和脑细胞的功能密切相关。
4、缺氧、打哈欠
最初的是脑血管狭窄引起的脑细胞营养缺乏，或者缺氧，会引起打哈欠，头痛等症状，不注意或者加重会出现脑血管堵塞。
5、剧烈的头疼
还有一种就是脑血管管壁破裂，引起脑出血，破裂血管的脑细胞缺血缺氧，并且挤压脑组织细胞会产生头痛，呕吐等颅内压增高的症状。
若想血管顺畅，不堵塞，建议做好3件事
1、补充血管营养
2. 稳定情绪，不兴奋
高血脂患者千万不要兴奋，要多参加社交活动。否则容易抑郁，焦虑，易怒。情绪紧张，过度兴奋会引起血脂上升，这些都不利于血脂的预防和控制。因此，平时要保持大度平和的情绪。
3. 有氧运动
专家提倡慢跑，骑自行车，游泳，太极拳等有氧运动，消耗体内不必要的脂肪，降低胆固醇，有效防止高脂肪的发生。绝对不能因为冷就减少运动。
