对于家长来说，没有什么能比孩子的健康最重要的了，不过有些家长对于育儿相关的知识了解的比较少，有时候明明是想给孩子吃好一些，营养足一些，这样可以帮助孩子长高，却不曾想这样反而害了孩子。
糖糖今年7岁多了，但是看起来连5岁的孩子都没有，个子瘦瘦小小的，也不爱吃东西。前几天还听到糖糖妈在抹眼泪。她和老公都比较忙，平时孩子都是奶奶照顾，老人家非常节俭，饮食爱吃重口，放调味料很多，孩子也从小跟着吃。前几天去检查，发现孩子不长个，发育也很慢，主要都是这些日常的吃的食物导致的。
3种调味料比盐糖还可怕，医生：多数家长天天给娃吃，难怪不长个
1、动物油
比较常见的是猪油，用来炒菜的话是非常香的，不过猪油主要是脂肪，孩子吃太多反而补容易消化，容易出现积食的情况，不利于营养吸收。
料酒日常煮肉的时候，一般用来去腥，不过不建议小孩吃太多料酒腌制过的时候，比较是含有酒精成分的，而孩子肠胃比较脆弱，容易刺激胃黏膜。
3、味精、鸡精
这两样在平时家庭都是用于调味的，有些达人觉得加了好吃，炒菜的时候会放多一些，但不建议给哈子吃太多，本身孩子脾胃发育就比较慢，如果吃太多这些食物，含有的一些成分会影响道营养的吸收，不利于孩子的发育。
二、提醒想要孩子长高个、发育快，家长日常不妨坚持做好3事
1、适量补充碳维氧钙
可以吃一些碳维氧钙对于孩子脾虚积食，发育迟缓有很好的改善作用，能从根本上帮助孩子强健脾胃，消除积食。促进肠道蠕动，使孩子气血通畅，可以与体内的钙质相结合，起到保护骨骼、促进骨质生长的作用。
孩子积食、不消化长期下来也是会影响孩子的营养吸收的，日常家长可以给孩子吃些山药、小米、南瓜等食物是有助于健脾胃的，平时有积食的问题也可以用些山楂、苹果，加适量的冰糖煮成汤，孩子喝一些是可以帮助消积食、健脾胃的。
孩子的食物要清淡，过多的盐、料酒等调味品，其实是会加重孩子肾脏的负担，阻碍孩子的生长发育，所以家长不要给孩子吃太多重口味的食物。
