嫩脆爽口的粉蒸茼蒿,蘸上调料食用,那口感真是一级棒
之前写过粉蒸肉,今天就来给大家推荐一款粉蒸茼蒿吧,毕竟这段时间大家肯定吃了很多美食,正好来道素菜,给大家的肠胃清理一下垃圾,更何况这道美食吃起来可是脆嫩爽口,清淡有加,蘸上酱汁食用,那口感绝对一级棒。
而且这道粉蒸茼蒿不仅吃起来鲜嫩爽口,美味好吃,在对补充身体营养以及能量方面,也是具有很好的效果,茼蒿里面含有挥发性的精油以及胆碱等物质,能够有效地降低人体血压,补脑安神,让大家在享受美食的同时,也能滋补身体,所以这么有营养的美食,大家还不赶紧跟我一起走进它的制作世界。
【菜名】:粉蒸茼蒿
【所需食材】:
茼蒿250克,细玉米面30克,中筋面粉20克,食盐1茶匙,米醋1勺,生抽1勺,蒜泥4瓣,油辣子1勺
【烹饪过程】:
步骤1:
大家将买回来的茼蒿摘除干净,然后放进装有清水的盆里面清洗几遍,洗净之后将其拿出来沥干多余水分,随即放在一旁等待备用。
步骤2:
接着将沥干水分的茼蒿放在案板上面,拿刀对半切开,随即拿来一个比较大的容器,然后将其放进容器里面。
步骤3:
将装有茼蒿的玻璃碗拿到身边,向里面加入一些玉米面,白面以及一些食盐,然后上手将食材抓弄均匀,使得每根茼蒿都能够裹满干粉。
步骤4:
取来一个干净的蒸笼,紧接着把蒸布用水打湿并且拧干,然后将其工整的平铺在蒸笼上面。
步骤5:
准备工作都做好以后,将已经搅拌均匀的茼蒿放进蒸笼里面,记得放的时候整齐一些,美观一些。
步骤6:
干净的蒸锅拿出来放在灶台上面,然后倒入适量的清水,随即开火烧开,等到水开以后把蒸笼放进蒸锅里面,开始蒸制。
步骤7:
将火候调整至大火状态,大约蒸制个八分钟左右,就可以将火源关闭,然后取出蒸笼,将菜品放入盘子里面。
步骤8:
这个时候大家可以简单地调制一个酱汁,首先将大蒜剥去外皮,然后拿工具捣成蒜泥.
步骤9:
接着将蒜泥倒进小碗里面,然后再向里面加入一些生抽。
步骤10:
准备一勺米醋,然后倒进小碗里面。
步骤11:
最后再倒入一勺油辣子,当然喜欢吃辣的可以多放一些。
步骤12:
所有调料都放置完毕以后,大家拿来一个小勺子,将其搅拌均匀,这里需要大家注意的是,我放入的生抽和米醋的比例是1比1,如果大家觉得口味淡的话,那就再放入少许食盐。
步骤13:
一道嫩脆爽口的粉蒸茼蒿就这样烹饪完成,大家将美食端上餐桌,然后蘸着酱汁进行品尝,我告诉你那口感绝对一级棒。
【烹饪窍门】:
1.大家在将茼蒿与各种干粉混合时,一定要用手将其抓弄均匀,使得茼蒿裹满干粉,这样才会使得茼蒿的口感,吃起来更加美味。
2.大家蘸取的酱汁,可以按照自己的喜好口感来调制,喜欢辣的就多放辣,喜欢酸的就多放醋,完全不需要按照我的来进行,不过我这个调料的口感,真的很好吃。