人们生活水平的不断提高，使得人们的生活方式得到了巨大的改变，但随着而来的是越来越多的疾病出现在我们身边。
比如甲状腺结节，是目前非常常见的一种疾病。据不完全统计，我国成年人中超过20%的人患有甲状腺结节，其中女性发病率较高，已经受到了全社会的普遍关注。
甲状腺结节患者不断增长的原因，主要与人们日常的不良饮食以及生活习惯有关，所以日常一定要养成良好的习惯，不仅对甲状腺有益，对人体的健康也是非常重要的。
家住河南的王女士今年30岁，自从生完孩子后，就辞掉了之前的工作，在家安心做一个家庭主妇，每天就是照顾丈夫和孩子的饮食起居。
但是就在半年前，王女士经常感觉自己的喉咙不舒服，有异物感，有的时候吃东西也会出现吞咽困难，一开始王女士以为是上火引起的，也就没有太过在意。
可是过了一段时间，王女士的症状变的更加明显，吃饭、呼吸也都出现了更严重的困难情况，意识到事情严重性的王女士赶紧去医院做了检查，经过焦急的等待，原来她患上了甲状腺结节，好在结节是良性的，不用太过担心，但也要积极治疗，不可放任不管。
王女士非常不解，自己平时也没有什么不良的习惯，怎么会患有甲状腺结节呢？
经过医生和王女士的交谈，医生明确表示：厨房中常见的这2种调味料是诱发结节出现的关键所在。
对于甲状腺结节患者来说，这2种常见调料要少吃
1、耗油
耗油不用多说，几乎是家家必备的调味品，不管炒菜还是做馅料，都可以放一些，不仅提鲜，还会使味道更加浓郁。
但要知道的是，耗油属于一种再加工调味料，主要以生蚝为主加以其他物质配制而成。
而生蚝属于海鲜，其碘元素含量是非常高的，若是长期食用耗油，会造成人体内的碘元素超标，对甲状腺会产生刺激，影响甲状腺激素的分泌，引发甲状腺结节的出现。
2、辣椒酱
现在人们的饮食习惯发生翻天覆地的变化，不少人的口味也是越来越重，无辣不欢，满足了人们的味蕾，胃口大开。
但是辣椒酱属于辛辣刺激物，若是经常食用，不仅会增加人体的代谢负担，对肠胃造成影响，还会出现上火的情况，影响人体内分泌的平衡，对甲状腺也会产生不利的影响，造成甲状腺激素分泌紊乱，诱发甲状腺结节。
结节患者若想加速甲状腺结节的消散，坚持做好这2件事
1、坚持补充“1素”
甲状腺出现问题，与激素的异常分泌有脱不了的关系，所以一定要多补充如金银花、富硒麦芽粉、白芷、芦根、甘草等物质，既可以稳定甲状腺激素的分泌，也可以补充营养，有助散节。
“1素”就是一个不错的选择，包含以上物质，经过科学配比配制而成；
金银花可以稳定甲状腺功能的运转，对消散结节十分有利；
白芷、甘草具有杀菌、消肿的功效，提高提高细胞自愈能力，缓解颈部不适感；
富硒麦芽粉含有人体微量元素硒，对甲状腺激素的合成非常重要，能够稳定甲状腺激素的分泌，同时有利于提高甲状腺的免疫力；
建议甲状腺结节患者每日补充这“1素”，在消散结节的同时还能维护甲状腺的健康。
2、保持规律作息
保证充足的睡眠、保持规律作息是影响身体健康的重要因素，所以要想身体健康，要想甲状腺功能稳定，规律作息是必不可少的。
长期熬夜会造成人体内分泌失调，导致甲状腺功能出现异常。因此，充足的睡眠可以稳定甲状腺激素正常分泌，有利于结节消散。
