江苏南京有一位陈先生今年58岁了，眼看着就要到了退休的年纪，去年家里新添了一个小孙子，可把陈先生一家给高兴坏了，没事的时候就去儿子家照看小孙子，却没想到这样的一个人，上个月因为突发脑梗去世了。
当时陈先生正准备去菜市场里买菜，因为菜贩的称不准，两人便争吵起来，吵着吵着，很多群众都过来围观，当时陈先生被菜贩气的气喘吁吁，整个人感到一阵头晕、两眼一黑，晕倒了在了地上。
好心人急忙打了120把人送到医院，通过初步检查得知，陈先生是突发性脑梗发作，需要立即进行手术，三个多小时的手术，还是没有挽回陈先生的生命，家里人听到这个结果，顿时感到十分震惊，好好的一个人，怎么会突然发生脑梗了呢？
医生含泪苦劝：炒菜时一种调料要少放
通过沟通得知，陈先生在生活中特别喜欢吃一些甜点，像蜜饯、饼干等等，甚至连做菜的时候也会放一些糖来提味，这些习惯已经持续了很多年，过量摄入糖分，如果无法被身体新陈代谢及时排出，将会转化为甘油三酯，升高体内的血脂水平，不利于血脂的控制，久而久之造成血管堵塞、诱发脑梗。
身体出现2种异常，需要及时就医
1、经常流口水
很多人在睡觉的时候会出现流口水的现象，认为是睡觉太香引起的，事实却不是如此，经常出现了会出现的情况，需要有所警惕了，这极有可能是脑部供血不足引起的，大脑缺少血液和氧气的供给，无法及时控制神经中枢，从而出现不自觉、流口水的现象。
打哈欠在生活中可以经常见到，极有可能是因为睡眠不足引起的，这是正常的生理表现，如果在睡眠充足的情况下，经常打哈欠需要有所警惕了，这极有可能是脑部缺少血液和氧气的供给，只能通过打哈欠的方式来获取充足的氧气，以缓解自身的不适。
如何避免血管堵塞、减少脑梗发作？
随着年龄的不断增长，血管会老化硬化身体的新陈代谢和血液循环会有所下降，因此，需要多为身体补充一些水分，促进血液循环，喝水的时候可以吃一些胆海脂酸，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，迅速能够分解血管内壁中沉积的脂类物质，还能把多余的脂类物质变成颗粒物，减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。
除此之外，还要保持良好的心态来面对生活，避免过度焦虑、大喜大悲，减轻血管的压力，从而避免血管出现於堵，使血管保持在在干净、通畅的状态。
