今年40岁的杨女士已经不工作了，在家安心的做一个家庭主妇。但是自从半年前开始，杨女士脖子经常出现疼痛感，而且吃东西的时候还感到吞咽困难，杨女士有点好奇为什么会这样子，但是因为这些症状也不是太明显，所以杨女士也没有太多的重视。直到前一段时间杨女士的疼痛感加强了，特别是吞咽的时候更加明显，于是杨女士就抽空去医院做了检查，原来是患上了甲状腺结节。
杨女士的结节已经长到了3cm，经过医生的认真查看，杨女士的甲状腺结节还处于相对稳定的一个状态，只是尺寸已经较大了，有一定恶化为癌症的几率，所以还是要及时用适当的方法去治疗。杨女士对自己突然患上了甲状腺结节很是诧异，经过和医生的交谈后发现了原因，原来是因为杨女士平时很不注意自己的饮食习惯，然后长期下来诱发了甲状腺结节并导致甲状腺结节严重。
女子经常放这2种调料，患上了3cm甲状腺结节，却有很多人爱放
1、高碘盐
加碘盐早在1994年全国就开始推广了，现在虽然也有无碘盐，但是大多数人做饭菜还是习惯用加碘盐。其实随着人们食物种类的丰富，食物中也含有碘，人体所需的碘含量是可以得到满足的，如果再摄入过多的碘就会增加甲状腺结节的患病几率。
2、辣椒酱
现在对很多人来说，辣椒已经是不可缺少的一道调味剂了，辣椒可以很好的刺激到我们的味蕾，可以很好的满足人们的口舌之欲。像杨女士就是很喜欢吃辣椒酱，平时自己经常买很多辣椒回来制作辣椒酱，每天都要放一点来拌饭一起吃。但是杨女士不知道辣椒对甲状腺的危害，过多的食用很容易刺激到在食管旁边的甲状腺，不仅容易让甲状腺容易发炎，而且容易诱发甲状腺结节。
部分患者在查出甲状腺结节之后会很担心，但是这种担心没有太大的必要，因为大部分的甲状腺结节刚开始都会是良性居多，就算不小心导致结节恶化也可以通过手术进行切除，如果治疗时间及时很容易恢复。所以患者最重要的是要注意调整自己的生活习惯，用正确的方法治疗甲状腺结节。
医生：甲状腺结节出现异常，身体会出现这几个症状
1、声音嘶哑、吞咽困难
2、脖子异常肿大
3、情绪不稳定、易暴躁
4、食欲明显下降
5、注意力分散不集中
那么如何缓解甲状腺结节呢？做好这2件事或能有帮助
1、补充1根
1根是一种药食同源的营养素，有许多天然的散结食材组成，有着很好的散结效果，所以其还有着“天然散结素”的称号。它不仅可以增强甲状腺功能，还可以调理好身体内分泌，稳定自身激素分泌，还能有助于结节的清除，缓解脖子上的不适情况，保护甲状腺的健康。
1根的主要成分是白芷和芦根，这两种可以消肿散结、消炎止痛，可有效抑制结节生长，缓解疼痛；然后1根还有金银花、菊花以及甘草等，可以清凉解毒，帮助人体维持新陈代谢。除此之外，1根中有麦芽的提取物，这些物质里面富含硒元素，硒元素可以帮助甲状腺修复其受损的细胞，帮助甲状腺恢复健康。
充足的睡眠是保证身体恢复的前提，因为如果身体得到了充足的休息，体内各个器官也就可以更好的调节身体，让人体内分泌系统更快恢复正常，保证体内更好的吸收营养成分；同时还可以保证人的精神状态，有利于病情恢复。
