宫保汁——素宫保鸡丁
宫保鸡丁,以“小荔枝口”而著称。知道什么是“小荔枝口”吗?小荔枝口,就是酸甜伴着咸鲜麻辣,听起来很是可爱吧。宫保鸡丁是餐馆中上桌率极高的一道菜,尤其是在国外的餐馆中,外国人说起中国菜,就是宫保鸡丁了,这更是外国人吃中餐时,最常点的一道菜,所以宫保鸡丁在国外是最具中国文化味道的美食。宫保鸡丁是由鸡丁、干辣椒、花生米等原料混合炒制而成的,看食材的搭配,是平淡中见独特,要想做的口味纯正,讲究的是“小荔枝口”味正。小荔枝口儿的滑嫩鸡丁,还有那脆脆的花生米。口味先甜酸,后咸鲜,略出干椒辣香,五味迭出,让人喜不自胜。相信在这酸与甜的微妙调和间,从甜到酸,依次地过渡着,在那罩在甜之下的酸味,是分外的令人着迷,真是又放肆又含蓄的惊喜,细节之美铺陈的让人眼前一亮。美食锦囊:宫保汁就成为了这道菜的灵魂,包含有麻辣味、甜中有酸、酸中带甜。其实,宫保汁的调味要选择好三种调料,就是生抽、醋和糖,宫保调味汁且记这三种调料的比例,他们之间比例是生抽、醋和糖2:1:2,依此比例调和,那么就可以很松做出好吃的宫保鸡丁了。宫保汁是咸鲜中带有酸甜味。这种口味与“糖醋汁”是有区别的,“糖醋汁”酸甜为主略带咸鲜,但是不含辣味。而“小荔枝口”,则在后味中还略有麻辣的口感。花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感素宫保鸡丁从古自今,医家都极力推崇饮食清淡,少食用肥甘味厚之物。药王孙思邈在《备急千金翼方》中说:“食之不已为人作患,是故食最鲜肴务令简少。”“鲜肴务令简少”,即是说一定要少吃荤食。至简至清的素食,已成为了都市人们一种健康、乐活的追求。
菜谱材料:杏鲍菇300克,黄瓜100克,熟花生100克。调料:葱1棵,花椒3克,干辣椒段5克,料酒10克,生抽15克,醋7克,糖15克,盐2克,水淀粉适量。做法:1、杏鲍菇洗净,切丁。
2、在小碗中调入生抽、糖、醋、盐、料酒,混合均匀制成宫保汁。
3、黄瓜切丁、葱要切成小段。
4、锅中放油,烧热后下杏鲍菇炒软,盛出。
5、将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。
6、放入杏鲍菇丁和黄瓜丁。
7、 调入料汁。
8、再放入熟花生米,翻炒均匀。最后水淀粉1勺勾芡,即可。
厨房小语:宫保汁就成为了这道菜的灵魂,他们之间比例是生抽、醋和糖2:1:2,依此比例调和,就可以很松做出好吃的宫保杏鲍菇了。