邻居家有个8岁的小女孩，叫馨，长得特别可爱，而且还多才多艺，钢琴弹得特别好，但美中不足的一点是，馨的个子有些矮，甚至还比不上6岁的孩子。为此，馨妈妈也没少忧心。
有一段时间，馨妈妈在馨的饭菜上下了大功夫，每天鸡鸭鱼肉的喂，而且还每天让她吃钙片，可效果却不太理想，甚至还把馨吃积食了。而馨妈妈以为积食只是小毛病，就带着馨准备到医院开个药吃。
可谁知，医生看了馨的情况后，就说馨有脾胃问题，最好做个详细的检查。检查后，医生告诉馨妈妈，馨的脾胃问题很严重，而且从馨的身高上可以判断出，馨的脾胃问题已经影响到了她的身高发育。
馨妈妈有些不敢相信，忙跟医生说“馨平时都和我们吃的一样的饭，我们都没问题，她怎么会伤到脾胃呢？”之后，医生又详细的询问了馨妈妈做饭的习惯，发现了馨脾胃问题的原因。
原来，馨妈妈不太擅长做饭，为了让饭菜好吃一些，经常会放很多的调味品，而馨每天跟着吃这样的饭菜，脾胃慢慢损伤，也影响了她的身高发育。
比糖盐还“危险”的调料，若娃天天吃，脾虚积食，矮小不长个
1、味精、鸡精
味精、鸡精是复合型的调味品，里面含有氯化钠和谷氨酸钠等成分，如果孩子摄入的太多，不仅会影响孩子脾胃，还容易导致孩子缺锌。而锌的缺乏会使孩子的食欲降低，从而影响孩子的身体发育。
2、猪油等动物油脂
做饭是必须要用到油的，而有些人比较喜欢用动物油来炒菜，这样炒出来的菜会更香，但有孩子的家庭还是不建议经常使用动物油炒菜。因为动物油不利于孩子消化，会增加孩子脾胃的工作难度，增加积食的概率。
父母要多关注孩子的日常饮食和锻炼，这两方面要是做得好，能大大改善孩子的脾胃，促进孩子的身高。孩子的日常饮食需要做到健康、营养，锻炼也要适当，平时最好多做拉伸、跳跃类的运动。
