在江苏徐州有一位李女士今年35岁了，目前是一名全职妈妈，主要负责孩子的上学以及家务的整理，家里的重担都落到了丈夫的身上，丈夫为了家里的生活能过得更好，经常到外面出差很长一段时间才回家，殷女士把孩子送到学校以后，除了做家务，很长时间没有什么事情干，于是想着到网上学习一些甜品的做法，做给孩子和丈夫吃，没想到做出来的成品让人感到十分意外，孩子和丈夫都特别喜欢吃，不知不觉比女士的体重而有所上升。
从今年开始李女士总是感到头晕头痛，并且伴随着浑身没劲，李女士认为是自己在家里呆的时间太久，缺乏运动导致的，于是想着晚上吃完饭到外面运动运动，却没想到两个腿直接使不上劲，整个人突然晕倒在了地上，幸亏被邻居及时发现打了120送往医院，通过初步检查得知，李女士脑部存在大面积的血栓，造成了血管堵塞，抢救了三个多小时，还是没有挽回的女士的生命，丈夫感到医院听到这个结果顿时痛哭不已，好好的一个人，怎么会突然脑梗呢？
通过跟医生的沟通得知，李女士早年便患上了高血脂，经常摄入大量的甜品，导致李女士的血液比较粘稠，影响正常的血液循环，造成了血管堵塞，体内的血脂水平过高，引发了脑梗。
医生：厨房中1种调料吃太多，血管水泄不通
糖是生活中常用的一种调味品，很多人在做菜的时候，喜欢加一些糖来提味，偶尔吃一次两次对于身体来说没有什么太大的影响，如果总是摄入过多糖，不仅会升高体内的血糖以及血脂，还会逐渐发胖，大量的脂类物质在血管内沉积，无法被新陈代谢及时排出，造成血管堵塞，诱发心脑血管疾病。
生活中3种食物尽量少吃
1、甜点
像李女士这样经常自己做一些甜品，这些甜品主要是由面粉、黄油以及糖构成蛋糕中的糖分过高，经常吃蛋糕不仅会使人的身材发胖，还会使体内的血脂水平有所上升，除此之外，蛋糕还具有较高的热量，增加血液的粘稠程度，造成血管堵塞。
在生活中有很多的油炸食物，例如炸鸡、炸薯条、油条等等，这类食物中具有较多的油脂，如果无法被身体及时排出，将会转化为脂肪囤积在体内，血液变得十分粘稠，增加心脑疾病的发作几率，而且油炸食物中含有一种致癌物质，叫做丙烯酰胺，对于血管来说会造成较大的损伤，影响身体的正常运行。
3、鱿鱼干
鱿鱼干深受人们的喜爱，但是鱿鱼干中的热量较高，具有较多的胆固醇，不适合高血脂患者和中老年人食用，摄入过量不仅会在血管内堆积大量的脂肪，还会升高体内胆固醇以及甘油三酯的含量。
日常做好2件事，减少血管堵塞
第一、多喝水
水是我们的生命之源，在生活中可以多喝一些水，稀释血液浓稠度的同时促进身体的血液循环，喝水的时候可以吃一些胆海脂酸，这是一种不饱和脂肪酸，迅速分解乳化体内多余的脂类物质，减少脂类物质在血管中的沉积，使血管保持在干净通畅的状态，减少血管堵塞的可能性，从而预防脑梗、心梗等心脑血管疾病。
第二、戒烟戒酒
吸烟喝酒是生活中常见的两种行为，烟中含有焦油、尼古丁等有害物质，过度吸烟不仅会使血管内壁变得十分厚重，还会增加癌症的发作几率，而酒中含有大量的酒精，不仅会升高体内的血压，还会给血管造成较大的压力，不利于脂质的正常代谢。
