甲状腺虽然微小，但却是人体中最大的内分泌腺。
它分泌出来的甲状腺激素，不但可以促进机体的生长发育，还可以促进机体能量的代谢，是维持基础性活动的激素，对各器官系统功能几乎都有不同程度的影响，所以，日常生活中一定要维护好甲状腺的健康。
案例：今年38岁的李先生，最近几年一直胃不太好，所以妻子经常会给李先生熬粥喝，住在南方的李先生，平日喝粥时，总喜欢放白糖来增味。
可是，最近李先生总感自己说话时，声音嘶哑，并且喝水时会有疼痛感，李先生就把情况告诉了妻子，没想到妻子也有一样的症状。
开始，俩人都不当回事，感觉可能是上火的缘故，吃些降火药就好了，但没想到结果追悔莫及。
一个月后，李先生发现症状并没有减轻，反而加重了，夜里经常感到呼吸不畅，就赶忙到医院检查。
结果显示：夫妻俩都被确诊甲状腺结节，俩人都不敢相信，平时没有什么不良习惯，甚至连饮食都很清淡，这个病怎么来的呢？
夫妻双双查出甲状腺结节，医生提醒：这“1调味料”尽量少放
医生通过了解后得知，夫妻俩患甲状腺结节的最根本原因，和他们的饮食习惯密不可分，尽管，俩人平时饮食很清淡，但每天喝的粥中都会放入白糖。
白糖大家应该很熟悉，几乎家家户户必备之物，不少人都喜欢在粥里放入一些白糖，帮助提味、刺激食欲的目的。
但要谨慎的是，白糖虽能提味，但却不适合多吃，有研究证实，糖会在人体内转化为能量，如果人体摄入大量的糖分，就不能被完全转化为能量，剩余的糖分会聚积在人体内，形成脂肪。
人体内分泌激素的正常运行就会受到影响，甲状腺受到刺激，从而诱发甲状腺结节疾病等。
医生：想要远离甲状腺结节，2种食物不要碰
1、油炸食物
油炸食物味道丰富，特别是炸鸡、薯条等快餐食物，倍受大家的青睐。
但这类食物不能多吃，因为经过高温油炸的食物，内含丰富的油脂，人体大量摄入时，会使人体肥胖，就会抑制人体的新陈代谢功能，从而影响甲状腺激素的正常分泌，造成甲状腺出现结节等。
2、辣椒
很多人都爱吃辣椒，它可以丰富人们的味蕾，但是辣椒不宜多吃，辣椒的刺激性很大，人体大量摄入后，会影响甲状腺激素分泌，导致甲状腺结节疾病的发生。
医生建议：经常坚持2件事，或能防止甲状腺结节
1、补充有益营养
平时除了注意饮食习惯，给身体补充些「洛念素」，它含有丰富的有助于散结的天然营养成分。
它不仅含有富硒麦芽粉，白芷、金银花粉、甘草、芦根粉、菊花等中草药成分也在其中，这些成分都具有清热解毒、消肿、散结等作用，从根源帮助解决甲状腺细胞受损问题，有效促进甲状腺功能的稳定。
「洛念素」中含有多种中草药成分，可使受损甲状腺细胞的自我修复能力得到有效提高，抑制炎症的进一步发展。
洛念素中的富硒麦芽粉还能为甲状腺供给一定的营养基础，特别对一些患有甲亢、甲减、甲状腺结节的人来说，一天2片「洛念素」有利于快速散结去肿，促使我们的甲状腺功能越来越健康。
2、坚持运动
运动不仅能增强人体的抵抗力，还能对促进人体的新陈代谢有很大帮助，出汗还可以把身体毒素排出去，对减小结节具有一定的积极作用。
