导语：现如今有越来越多的人患有三高类疾病，而对于这些疾病若是不及时治疗的话，则有可能对我们的身体健康造成极大的影响近些年来随着人们生活水平的逐渐提高，第四高又紧接着出现了，那就是高尿酸，相信大家对于这些病症都知道，与我们的饮食习惯有关，也就是说这四高症状来自于饮食，因此有很多人会把这些病称之为富贵病，事实上若是我们在日常生活中不注意饮食，就会使得体内的尿酸值水平逐渐升高，尤其是在日常生活中经常会使用到的一些调味品，比如说以下这三种倘若大量食用的话，高尿酸血症的现象也就会频繁出现，从而还会引起痛风的发生。
3种高嘌呤的调味料，尿酸偏高的朋友应尽量远离，不妨了解一下
调味品1、鲍鱼汁
相信大家听说过一个成语“山珍海味”，海味大部分就是指鱼翅和鲍鱼这一类的食物，而鲍鱼也是一种非常有营养的食物，在日常生活中有很多人喜欢食用鲍鱼汁，它是由鲍鱼发制而成的原汁，味道十分鲜美，香气也特别浓郁，吃起来也比较爽口，所以在日常生活当中，有很多人喜欢用鲍鱼汁作为菜品的调味料，但是鲍鱼汁里面却含有很高的嘌呤，若是在日常生活当中经常使用这种调味料汁的话，那么就很容易使得体内的尿酸出现过高的现象，这个时候痛风也就会慢慢的出现。
调味品2、虾酱
在日常生活中有很多人都很喜欢吃虾酱，尤其是对于一些沿海地区的人来说，则是必不可少的一个食物，我们家乡也有一些老人在饮食中喜欢吃一些虾酱，若是用大葱蘸酱的话，味道会更好，而市场上的下降是散卖的，有的下降也会被做成罐头，但不论是以任何形式的尺寸他们的成分几乎都是一样的，一般来说下降里面还有大量的盐分，而且嘌呤含量也是很高的，又是在日常生活当中经常食用，就很容易会导致高血压，体内的尿酸也就会升高还有可能会出现结晶，因此会对于肾脏的健康造成很大的损害。
调味品3、蚝油
蚝油在我们日常生活中也是非常常用的一种调味料，而且人们在做菜的时候会有经常使用到，在菜品中加入蚝油之后，味道就会特别鲜美，所以说很受老百姓的喜爱，几乎每家每家每户都会用到这种调味品，但是蚝油在其制作的过程当中，嘌呤含量远远超于正常的水平，若是经常吃的话，也会使得体内的尿酸含量急剧升高，这时候不仅会容易诱发痛风，而且还会有损人的肾脏健康，所以说体内尿酸不稳定或者是偏高的人，一定要尽量少吃这种调味料。
结语：小编在这里所说的以上这三种调味料，都是能够引起人体痛风的，所以说若是想要远离痛风的痛苦，一定要学会忌口在平时的生活当中，也要注意不要喝酒，甚至能够做到戒酒为好，也不要多吃一些过甜的食物，可以多喝一些白开水，只有在平时的饮食和生活习惯上多加注意，才能够让体内尿酸值含量稳定在一个合理的水平，让痛风不来打扰。
