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炖鲫鱼,用它做调味料,肉质细腻,味道鲜美,吃起来赞不绝口!

信息来源:tiaoliao.biz   时间: 2025-07-02  浏览次数:115

  

  国庆长假没出远门宅在家也是吃喝玩乐享受快乐假期,生活变得没有规律,有时在家里吃饭,有时去朋友家蹭饭,有时去外面吃一顿,不管在哪里吃、吃什么并不重要,重要的是享受和家人、朋友在一起的幸福时光。不出门宅在家就会花点心思做几个菜美美地吃一顿,一家三口都爱吃淡水鱼,鱼就成为这几天餐桌上的家常菜,经常吃鱼能补充蛋白质、降低胆固醇、延缓衰老、减缓记忆力等功效,非常平时多食用。冰箱中正好有前几天孩子爸和朋友一起去钓鱼的鲫鱼,正好趁机会把它做着吃完。就变换着不同的烹饪方法做不同口味的鲫鱼,有红烧鲫鱼、干炸鲫鱼、孜然烤鲫鱼、清炖鲫鱼、糖醋鲫鱼、香葱剁椒鲫鱼等,每种不同做法的鲫鱼都非常受家人的喜爱,新尝试的香葱剁椒味更是吃得连汤汁都不剩,肉质细腻、味道鲜美、回味甘甜。准备食材:鲫鱼2条、剁椒2勺、大葱2根、食用油适量、少许、生抽1勺、香醋1勺、清水适量制作方法:1、准备好所需的食材和调味料,鲫鱼收拾干净后沥干水分。收拾鲫鱼的过程中要处理干净鱼鳞、鱼鳃、内脏以及肚皮上的黑膜;

  

  2、用刀在鲫鱼的正反面分别划3~4刀,划的过程中注意力度不要切段。然后准备3g左右的食用盐涂抹在鲫鱼的身上和肚子里,腌制10分钟左右。鲫鱼腌制过后再下锅吃起来更加入味;

  

  3、将清洗干净的大葱切成3cm左右长的段,主要用葱白,留少许葱叶让菜的颜色更加丰富多彩;

  

  4、煤气灶开火,锅烧热后倒入适量的食用油,撒少许盐端起锅的手柄晃动均匀后放入腌制过的鲫鱼,中小火慢慢煎;

  

  5、煎至鲫鱼一面变黄后开始翻面煎另一面;

  

  6、煎至两面全部变金黄色时出锅备用。鱼皮煎脆一些吃起来更香,不喜欢吃脆皮的可以缩短煎的时间;

  

  7、利用煎鱼的油锅放入大葱段快速翻炒,继续保持中小火;

  

  8、炒至大葱稍微变软,同时闻到蒜香味时加入准备好的剁椒一起翻炒;

  

  9、剁椒和大葱混合在一起翻炒出香味后往锅里加入适量的清水,水的量建议能没过鲫鱼;

  

  10、等待锅中的水烧开锅后放入提前煎好的鲫鱼;

  

  11、盖上锅盖中火慢慢炖15分钟左右,中途打开锅盖将鱼翻个面继续炖;

  

  12、炖至汤汁变浓稠时揭开锅盖,加入少许盐、生抽、香醋调味,鲫鱼煎之前用盐腌制过,这一步根据汤汁的咸淡酌情添加盐的用量;

  

  13、等待汤汁变浓稠,收得快干时关火出锅;

  

  

  

  

  小贴士:1、煎鱼之前往热油锅中撒上少许盐可以防止鱼破皮,用这个小妙招可以减少油的用量;2、煎鱼的过程中保持中小火,不要性急,等待一面完全煎好后再翻面,如果不知道如何判断鱼是否煎好,可以端起锅晃动几下,鱼跟随着锅一起晃动,表示鱼已煎好;3、剁椒自带咸味,加它做调味料要适当减少盐的用量;

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