日常生活中，花椒是我们平时很常见的一种调料；平时不少朋友都会使用花椒来炒菜吃，花椒具有着很好的调味功能，在我们烹饪饭菜时都会加入点花椒来调味。但你是否知道？花椒也是一种十分不错的中药材，平时可以多用点花椒来泡脚，对身体健康十分有益。经常用花椒来泡脚，4个好处登门拜访，不妨尝试一下！
■花椒不仅是调料，经常用花椒水泡脚，4个好处不请自来！
●改善痛经的症状：
日常生活中，月经会伴随女性很长一段时间，是一种很正常的生理现象。可以说只有女性的月经正常了，女性的身体健康才会有所保障。有些时候，女性朋友出现痛经的情况，多半是和女性出现宫寒的情况有关。
●改善睡眠质量：
日常生活中，我们在睡前经常使用花椒来泡脚，可以帮助我们提高睡眠时间，改善我们的睡眠质量是十分有好处的。这是因为花椒是一种具有刺激性的东西，经常使用换胶水泡脚可以帮助我们改善身体的新陈低谢，促进体内的血液循环；并且第二天精神会变得更好，对睡眠质量十分有益。
●预防流感问题：
日常生活中，使用花椒水泡脚对身体的帮助是很大的，不仅可以祛寒止痛，还能预防流感病毒的侵袭。特别是遇到流感病毒较为流行的时候，若能够坚持使用花椒来进行泡脚，能够很好的预防流感病毒，对身体健康也十分有益的。
●清除寒气：
日常生活中，花椒可以起到驱寒除湿的作用，平时若是不注意吃点花椒，可能就会嘴唇发麻。而这种情况就表明，可以更好的去处体过多寒气。所以不难看出，花椒是可以起到一定杀菌消炎的作用，所以我们经常可以在睡前使用花椒，对身体有着很多好处，可以祛除体内的湿寒。
结语：文中所说的4个就是平时经常用花椒泡水的好处；而这些好处对身体的健康帮助是极大的。同时我们还需要有一个良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果，少吃或是保持高脂肪、高油腻的食物，这样对身体健康才是最好的，身体内的毒素是可以很好的被排出到体外，身体健康还会得到一定的改善。
