安徽芜湖有一位李先生今年53岁了，前年李先生就当上了爷爷，便看着孙子出生，李先生便申请了提前退休，每天都在家里照顾孩子，帮忙做饭买菜，晚上和老伴一起散散步，生活过的惬意极了。
上个月李先生总是感到头晕、浑身没劲，本想着到医院检查一下去的，当天突然整个人晕倒在地上，被妻子及时发现送往医院进行抢救，初步检查发现李先生是突发性脑梗，脑部存在大面积的堵塞情况，三个多小时的抢救终于挽回了李先生的生命，却留下了偏瘫的后遗症，李先生老伴听到这个结果，感到不敢相信，好好的一个人怎么会突然患上脑梗呢？
医生提醒：厨房1种调味料是祸害，不少人还在吃
从李先生老伴口中了解到，李先生的口味比较重，特别喜欢吃一些高盐、高糖的食物，经常吃这些高盐食物，容易刺激血管，因为盐中含有钠离子的成分，不仅会升高体内的血压水平，还会使血管变得异常粘稠，影响体内的血液循环，如果血管内堵塞，大量的脂质和垃圾形成斑块，诱发脑梗的来临。
身体一处出现异常，或是大脑在“呼救”
1、经常打哈欠
打哈欠是我们生活中常见的一种表现，如果在保持睡眠充足的情况下，打哈欠需要有所警惕了，这极有可能是因为脑部血管供血不足引起的，大脑缺少血液和氧气的供给出现堵塞，只能通过打哈欠的方式来摄取氧气。
2、面部僵硬
如果发现家里人或身边朋友出现面部僵硬、舌头无法动弹，需要有所警惕了，这意味着脑部血管堵塞比较严重，影响大脑神经中枢的信息传导，使面部失去控制出现口齿不清的情况。
3、视力下降
每个人的视觉神经系统都十分精密，里面存在大量的毛细血管，为我们传输血液，保持身体各个部位的正常运转，脑部血管和眼部是紧密相连的，一旦脑血管出现问题，极有可能出现视力下降、模糊的现象。
日常做好2件事，避免血管堵塞，诱发脑梗
第一、保持好心态
很多中老年人上了年纪，情绪上会比较激动，经常因为一些小事而感到悲观焦虑，所以保持良好的心态是十分重要的，凡事都要想开一些，千万不要进入死胡同。
第二、补充营养素
在生活中除了注意饮食和生活习惯以外，可以多喝水加快身体新陈代谢的速率，促进体内的血液循环，喝水的时候可以吃一些豆酸甘脂，分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂质变成颗粒物，随着新陈代谢排出体外，从而减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。
