家住山东日照的张大姐，今年已54岁了，虽然张大姐年纪已经不小了，但是整个人却根本不像这个年纪的人，跟40来岁的人差不多。但最近这段时间张大姐衰老的速度却快了不少，主要就是由于张大姐的儿媳妇刚生了个小孙子，张大姐每天都得伺候儿媳妇，坐月子还得给小孙子喂奶，换尿布带着小孙子睡觉，一天到晚忙个不停，每天都在操心，这才老的这么快。
最近这段时间张大姐的儿子也是比较忙，经常在公司里加班加点的工作，想给孩子多赚点奶粉钱。所以伺候一家人的担子也就落到了张大姐的身上，尤其是带孩子睡觉，这个事儿让张大姐不堪其扰。小孩子晚上总要醒好几次，又是尿了又是饿了，张大姐眼都睁不开，还得起来给孩子收拾，整宿整宿的睡不好。张大姐也是不想带孩子睡觉，但是儿媳妇年纪比较大，又是剖腹产生的，这个孩子现在也在恢复期，根本没法带孩子。最近这段时间张大姐也是感觉早上起床的时候头晕的特别严重，本来就觉得应该是晚上睡不好导致的，也就没有重视起来，直到前两天，张大姐竟然脑梗突发去世了。
事发当天，也是到了晚饭的点，张大姐看着家里没有菜了，就让儿媳妇看着点儿小孙子，自己得去几条街外的菜市场买点菜。去菜市场挑了一堆蔬菜和肉，张大姐拎着特别重，家里又住的老小区，吭哧吭哧爬了七楼，好不容易爬上了楼，张大姐就感觉一阵头晕，眼前一黑就晕倒在了地上。
当时小孙子哭了，所以儿媳妇没有听到张大姐的声音，左等右等也不见张大姐人回来。一打电话才听到，张大姐的电话铃声，但也不见张大姐接电话。于是儿媳妇就走了出来，这才发现张大姐躺在了地上。赶忙将张大姐送进了医院，但无奈已经错过抢救时间，张大姐早已没了呼吸。
医生含泪苦劝：炒菜1种调料要少放
张大姐的儿子感觉不可思议，于是就找到了医生，详细了解了一下情况，这才发现原来导致张大姐患上脑梗的主要原因就在于日常生活中炒菜时炒菜时常用的一种调料——糖。
由于最近这段时间张大姐的儿媳妇一直在坐月子，所以张大姐每天都给儿媳妇做各种各样的营养餐。也会经常做一些甜口饭，尤其是像红烧肉、红烧肘子、拔丝地瓜之类的饭，张大姐的儿媳妇比较爱吃，但往往都吃不上，一来二去就都进了张大姐的肚子。
并且张大姐平日里也爱吃甜食，闲着没事也会自己做一些蛋挞、泡芙这类的甜点，长时间大量摄入甜食，又不能够经常代谢出去，很容易导致血液中积聚大量的脂类物质，血液的粘稠度加剧，更容易形成血栓，堵塞我们的血管，导致多种心脑血管疾病出现，尤其是像脑梗这类的致死性比较强的疾病。
身体出现两处异常，及时注意
（1）频繁打哈欠
最近这段时间也是因为睡眠质量不是很好，张大姐老是白天出现打哈欠的情况。但除了睡不好之外，当我们的大脑缺少足够多氧气的供应时，也会出现这种情况，这个时候中枢神经系统会向肺部下达指令，肺部也会通过打哈欠的方式来获取足够的氧气。
（2）头晕头痛
就像张大姐最近这段时间，大早上起床的时候，头晕的特别严重，也是由于脑供血不足导致的。脑部的血管发生了堵塞，导致脑部的组织和器官无法获取充足的氧气和血液，就容易出现软化坏死的情况。如果这个时候除头晕之外，也伴有恶心呕吐的症状，就要警惕是脑梗要来临。
日常生活中怎样才能减少脑梗发生的几率？
日常生活中血脂比较高的人，一定要养成多喝水的好习惯，但喝水时加一些甘#酸·脂#油营养素也能够将血液中大量的脂肪迅速清理掉，我们人体的血液循环变得更加顺畅，血管就不会被轻易堵塞，各种心脑血管疾病的发病率也能够降低。
养成良好的饮食习惯其实是非常重要的，尤其是血脂偏高的人，一定要少吃一些脂肪和胆固醇含量比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，尤其可以吃一些富含膳食纤维的粗粮，能够减少肠道对脂肪和胆固醇物质的吸收，血液的粘稠度也会随之降低，整个人会显得更加健康。
