子宫的地位，在中医体系中是显而易见的，中医将子宫称为是“血气之脏”、“身体之本”，负责内分泌运转、产生月经、营运气血、孕育分娩等机能，对于女性来讲，具有不可替代的重要生理意义。
然而，随着物质水平的提升，很多女性对于自己的子宫状况往往缺乏关注，其中很大一部分原因是因为子宫部位欠缺明显的“痛觉”神经。特别是当罹患宫寒疾病时，因为并没有明显的器质性损伤，所以有的时候并不会产生明显痛感。
不过即便如此，宫寒疾病的显现依然是有迹可循的，平时多留意身体体表的一些反常变化，就能及时发现宫寒病症的踪迹。
宫寒“找上门”时，身体早有预警，这些变化要留意
（1）脸色—宫寒女性患者多半脸色不太好，脸上黑眼圈较重，而且脸色发黑黯淡，往往提不起精神；
（2）四肢—四肢容易畏寒发冷，经常感到自己手脚冰凉，即便在温暖的室内也是如此；
（3）月经—经期失衡、经血量减少，部分情况下，还会出现经血颜色发黑的异常表现；
（4）白带—白带变得稀薄，分泌物有所增多，或伴有明显异味；
（5）头发—宫寒女性因为自身营养物质转运不足，容易出现脱发表现；
（6）睡眠—罹患宫寒疾病的女性，体内环境易失衡，从而导致睡眠质量下降，更易罹患失眠病症。
上述6种情况，多半跟宫寒病症具有直接关联，占1个也别大意，及时就医检查和诊治，能够帮助明确病因和对症治疗。
研究宫寒50余年，80岁院士：子宫不好，2种“调料”少往菜里放
82岁的丁文芳院士，研究宫寒病症已经有长达半个世纪的时间，在她看来，现代女性之所以容易罹患宫寒，很大一部分原因是出在日常的饮食习惯上。一些看似简单的调味料，其实也会对于女性子宫起到不利的损伤效应，同样需要留意避开。
1、食盐
食盐是厨房中必备的调味品之一，我们身体机能运转，也需要及时补充盐分，然而盐分摄入需适量。若是摄入过多，容易导致体内细胞脱水失活，或引起水盐代谢失衡，而诱发宫寒疾病。
2、自制油
相对于市场中的植物油，自榨油没有卫生安全保障，如果掺杂一些发霉的花生或大豆等油料，那么黄曲霉毒素会混入食用油中。这类病菌容易侵蚀子宫内膜，导致宫内环境失衡，而加剧宫寒病症。
生活中，若想防范宫寒发作，需养成1个好习惯
对于宫寒病症的防范和改善来讲，内调往往是根基关键。
现代女性不妨在日常饮食中合理搭配一些红杞姬肽，不仅冲服起来非常方便，而且红杞姬肽内含的红糖、枸杞、肉桂、姬松茸、名贵阿胶等成分，还能很好带动子宫免疫力的提升，有助气血充盈，从而缓解宫寒表现，恢复正常的子宫机能。
同时，红杞姬肽中还含有阿胶姬松茸蔓越莓等现代经典的暖宫成分，能够梳理子宫部位的机能运转状况，驱散宫内寒气，同时可以加固子宫壁和宫腔壁的防御体系，除了抵御宫寒疾病之外，也能降低其他子宫病症的发生几率，进而更有助于子宫的保养，可以取得很好的子宫养护效果，有助于驱散萦绕子宫的浓浓寒气，更有助于女性的孕育分娩和身体健康。
