相信很多宝妈都会遇到孩子不吃饭的情况，为了让孩子好好吃饭，也是愁得不行，天天连哄带骗地跟在孩子屁股后面喂饭。为了让孩子多吃一点饭，可以长高一点，宝妈们也是操碎心，想尽各种办法给孩子做吃的。
为了让孩子好好吃饭，有的宝妈会一边给孩子看动画片一边给孩子喂饭；有的宝妈会使用一些“善意的谎言”哄骗孩子吃饭；有的宝妈会使用模具制作一些可爱的美食模型，增加孩子吃饭的欲望；有的宝妈则是在饭菜中添加各种调味料，让孩子觉得饭菜美味可口，更喜欢吃饭。
为了让孩子多吃一口饭，宝妈们可谓是各出奇招。虽然，这些方法都达到了让孩子好好吃饭的效果，但却不是所有方法都值得借鉴的。
小许是一位全职妈妈，每天最让她烦心的事情不是打扫家务、洗衣做饭，而是追着3岁多的儿子喂饭，一喂就是两个多小时。一天三餐，每餐花费两个多小时去为孩子吃饭，一天的大部分时间都花费在给孩子喂饭上。
某天，小许在快手短视频上看到一个名为“啾啾成长记”的视频，视频中的小男孩自己独立吃饭，但是每次都是先吃掉香喷喷的菜才吃饭，在吃饭之前还会要求妈妈给白米饭添加一些食用油等调味料，然后火速地消灭掉。被乖乖吃饭的小男孩吸引了的小许，把这个账号的视频都看来一遍。发现，小男孩在吃米饭之前都会让妈妈加上一些调味料。
小许心想是不是因为这些调味料，孩子才会乖乖吃饭的。抱着试一试的态度，小许在“啾啾成长记”的直播间购买了几种调味料。收到货后，小许迫不及待的拿儿子做实验，果然加了调味料的食物，不见颜色更好看，味道也更鲜美了，儿子果然爱吃。以往要两个多小时才吃完的饭，现在只要半小时就吃饭了。
发现了调味料的作用后，小许就时常在饭菜中添加一些调味品，增加饭菜的香味，孩子的食欲大增，吃饭也不用喂了，小许也因此开心不已。然而，一段时间后，小许发现，儿子每天吃的都挺多，但是身高却是比同龄的小朋友要矮不少。
小许让儿子每天喝一杯牛奶，每天多吃半碗饭，但是半年后，儿子的身高依旧没有一丁点改变。为了解决问题，小许和丈夫带儿子到医院做检查。结果是，儿子的脾胃比较虚，为例囤积大量的积食，导致摄入的食物无法完整吸收，从而就影响了孩子的身高发育。而导致这一系列问题的“真凶”就是调味料。
这三种会影响孩子身高的调味料，别再给孩子吃了。
1、鸡精和味精
鸡精和味精是大多数家庭都有准备的调味料，主要是用来增加食物的鲜香味，提高口感。但是鸡精和味精在高温的烹饪中会产生毒素，损害孩子的脾胃。长期食用，会加重孩子脾胃的负担，影响身体的消化功能，从而阻碍身高的发育。
2、食用油
我们在炒菜之前都会放一些油，可以说炒菜离不开油。但是，孩子的脾胃比较娇弱，在炒菜时尽量少放，或者单独使用清蒸等方式，这样对孩子的身体健康更有利。
市场上食用油的品种很多，有植物油也有动物油，有的宝妈就喜欢用动物油炒菜。但是，孩子脾胃较为娇弱，很难吸收掉动物油。长期食用动物油，也影响孩子的心血系统的健康，家中孩子的消化负担。
3、料酒
在烹饪一些肉类食品时，宝妈们都会在其中调加一些料酒腌制去腥。但是，料酒中含有酒精会刺激孩子的肠胃，家中孩子脾胃的消化负担，容易引发积食。
总结：
调味料虽然可以增加食物的香味，让孩子更好吃饭，但是调味料给孩子带来的伤害是非常大的。孩子的脾胃比较娇弱，消化功能也不是很好，难以消化的调味料就会增加孩子的脾胃负担，从而造成积食的情况，影响孩子的身高。
想要让孩子好好吃饭的方法有很多，可以制作一些可爱的饭菜模型增加孩子吃饭的兴趣。但是要想让孩子长高，并不单单要注意孩子的饮食问题，还要注意孩子的睡眠问题以及运动问题。
