今年57岁的潘大姐是典型的家庭主妇，平时一直忙着家里的大大小小事物，还要照顾一家人的生活起居，每天都忙得连轴转，就这样，仍然得不到家人的理解，家人一直都觉得潘大姐每天都在家里，也不用出去上班，多舒服，就这还每天都说累。
这一天，潘大姐刚把晚饭做好，叫家人吃饭，又把饭后水果洗好，就在这个时候，潘大姐的儿子带着一身酒气回来了，潘大姐看到儿子这样，气不打一处来，就说了儿子几句，没想到，儿子借着酒劲和潘大姐吵了起来，还没吵两句，潘大姐突然眼前一黑，晕倒在地上了，这下可把儿子吓坏了，赶紧拨打120，把潘大姐送到医院。
经医生检查发现，潘大姐这是急性脑梗塞发作，脑血管已经发生堵塞了，要马上进行手术，但是治愈的希望不太大，潘大姐的儿子也顾不上那么多了，赶快让医生准备手术，经过四五小时的治疗，还是没能就会潘大姐……
潘大姐的儿子觉得很不可思议，自己的母亲平时是多么精神的一个人啊，怎么能说没了就没了。原来潘大姐送到医院的时候，体内的胆固醇水平就很高，尤其是甘油三酯的水平是正常人的5~6倍，并且血压达到180，这才造成血管堵塞，引发脑梗塞。
医生劝告：炒菜时这一调料要少放
医生说，潘大姐体内的甘油三酯水平太高，很大的可能性是日常生活中吃糖太多导致的，潘大姐的儿子这才恍然大悟，潘大姐平时特别喜欢吃甜食，像蜜三刀、小蛋糕这样的甜食潘大姐每天都要吃，平时炒菜的时候还会用白砂糖调味，几乎每道菜里都会用到白砂糖。
潘大姐现在的年龄也越来越大，年龄越大，体内的代谢就会越慢，每天摄入的糖分不能及时被分解代谢掉，就会堆积在体内，造成血液黏稠，时间久了，影响血液循环，脂质垃圾堆积在血管内壁，造成动脉痒样硬化和血管狭窄，容易形成血栓，而且潘大姐当时的情绪很激动，血压上升的较快，刺激到血管，引起血管堵塞，这才丢了性命。
身体出现这2个异常，要及时做脑CT
异常一、头晕头痛
平时头晕头痛的原因很多，很容易被当作没休息好而被无视，但实际上这也是脑梗塞发作的重要症状之一。如果最近几天频繁出现头晕和头痛的话，千万不要忽视。
异常二、频繁的哈欠
睡眠不足和休息不好的话，会频繁地打哈欠，但是如果经过充分的休息后依然频繁地打哈欠的话，就要注意了，这可能是脑梗来临的“信号”。脑部血管出现阻塞，引起脑供血不足，导致脑部缺氧，不得不通过打哈欠的方式来进行氧气供应。
做好这2点，脑梗不敢轻易找上你
第一点、多喝水
喝水可以稀释血液，降低体内血液的黏稠度，在喝水时还可以保护一些对血管作用的小植物，
菊花对血管就有很好的保护作用，可以尝试一下金菊源的菊花，产地在河南开封。
金菊源的菊花中含有丰富的类黄酮、硒元素和胆碱，其中类黄酮可以修复血管内壁的损伤，硒元素能保护血管的弹性，胆碱能减少血管中有害物质的堆积。
热水冲泡一朵金菊源的菊花，坚持每天喝一杯，对保护血管有一定的好处。
第二点、坚持运动
运动不仅能促进体内的新陈代谢速度，还能加快血液循环。可以选择慢跑、瑜伽、打太极等有氧运动，一定要结合自己身体的实际情况选择运动方式，尽量避免剧烈运动。
小贴士：
有句老话这样说：病从口入。由此可见，很多疾病的发生都和饮食有着密不可分的关系，这就需要我们在日常生活中养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃高油脂、高盐、高糖的食物，这样才能更好地保护我们身体的健康。
